Que faire contre les ronflements ?

Très fréquent, le ronflement est un bruit rauque plus ou moins fort, passager ou permanent qui perturbe le sommeil. Les ronflements peuvent altérer la qualité de vie, entraînant fatigue, problèmes relationnels… Heureusement, certaines astuces faciles à appliquer au quotidien peuvent diminuer nettement les risques de ronflements. Découvrez-les au plus vite et passez des nuits paisibles !